Het resultaat van de sportschool, maar dan gewoon thuis

Steeds meer mensen ontdekken hoe makkelijk het is om vanuit huis fit te blijven. Wat veel thuissporters echter nog missen, is het resultaat van de sportschool. Daarom is HOWatHome ontwikkeld. Met deze app behaal je thuis hetzelfde niveau, dezelfde kwaliteit en dezelfde vooruitgang als in de gym.

XCO®-trainer, de onmisbare fitnesstool
De XCO®-buis is een innovatief trainingshulpmiddel dat wereldwijd gepatenteerd is. Het is een makkelijk hanteerbare buis met daarin een bewegende massa.

De XCO®-buis met daarin een massa (grit) die vrij in de buizen beweegt. De bewegende massa in de buis zorgt ervoor dat er bij het begin en aan het eind van de beweging een aanvullende mechanische belasting wordt gerealiseerd op het bindweefselskelet (het weefsel dat bindt, steunt, krachten opvangt en overbrengt) in het bijzonder in de dieper gelegen structuren.

Dit bijzondere effect wordt ‘Reactive Impact’ genoemd en is de essentie van de XCO®-buis. Hiermee onderscheidt een workout met de XCO®-buis zich van trainingen waarbij gebruik wordt gemaakt van traditionele gewichten en fitnessapparaten, waarbij dit effect niet optreedt.

HOW@home
Je kan zelf aan de slag met de XCO®-buis, maar je kan ook één van de tientallen XCORE® workouts volgen die in de HOWatHome app staan. Met dit abonnement ontvang je 12 maanden toegang tot hét online sportplatform van Nederland, met meer dan 250 Nederlandstalige workouts, samengesteld door fysiotherapeuten, personal trainers en sportwetenschappers. Inclusief een BRN®-set zodat je direct met je workout.

HOWatHome: kies de workout die bij jou past

In de HOWatHome app vind je meer dan 250 workouts die om de week worden aangevuld. Zo blijft je training fris, leuk en motiverend.

Je kunt kiezen uit fitness, HIIT, boksen, personal training, pilates en yoga. Daarnaast krijg je toegang tot de populaire House of Workouts programma’s XCORE® en BRN®, die je misschien al kent uit de sportschool.

HOWatHome is er voor iedereen

Beginnend of gevorderd, jong of oud, man of vrouw: iedereen kan meedoen. De Nederlandstalige trainers begeleiden je op jouw niveau en zorgen dat je veilig, effectief en met plezier traint.

Je kiest eenvoudig uit een grote bibliotheek aan trainingen die passen bij jouw doelstelling. Er zijn bovendien talloze workouts waarvoor je geen enkel fitnessmateriaal nodig hebt. Het enige dat je nodig hebt, is een smartphone of laptop en een beetje energie.

Dit ontvang je met het 12 maanden HOWatHome abonnement

• 12 maanden onbeperkte toegang tot de HOWatHome app. De toegang wordt op werkdagen binnen 48 uur geactiveerd.
• Onbeperkt trainingsplezier dankzij motiverende trainers en energieke muziek.
• Hetzelfde gevarieerde aanbod als in de sportschool, maar dan voor thuis. Met meer dan 250 workouts kies jij precies wat je nodig hebt: yoga, pilates, fitness, XCORE® en nog veel meer.

Geen excuses meer om niet te sporten

We weten dat het niet altijd lukt om naar de sportschool te gaan. Daarom hebben we de HOWatHome app ontwikkeld met alle veelvoorkomende obstakels in gedachten.

Geen fijne trainers?
Je hebt keuze uit meer dan tien ervaren, enthousiaste trainers die jou motiveren en begeleiden. Er zit altijd iemand tussen die bij jou past.

Geen tijd?
Kies uit workouts van 7 tot 45 minuten. Er past er altijd wel één in je dag.

Geen materiaal?
Er zijn meer dan genoeg trainingen die je helemaal zonder fitnessmateriaal kunt doen.

Buren of weinig ruimte?
De workouts zijn speciaal ontworpen voor thuissporters. Kun je niet springen of train je in een kleine kamer? Dan krijg je alternatieven en tips tijdens de les.

Kortom: iedereen kan beginnen. Ook jij. 

Thuis trainen combineren met live lessen?

Bekijk onze clubfinder en ontdek welke sportscholen bij jou in de buurt de House of Workouts groepslessen aanbieden.

Je abonnement wordt op werkdagen binnen 48 uur geactiveerd en stopt automatisch na 12 maanden. Geen stilzwijgende verlenging.